こんにちは、妻にあんたのイビキは重低音だわ！
と言われたよっし～です！
そう、私のいびきは殺人級らしいです
妻の弟夫婦と相部屋で寝た時も
温厚なはずの弟嫁に、クッション投げつけてやろうかとおもった！
と言われるほど・・・
そう、私の顔面には豊かな重低音を奏でるサブウーファが搭載されていたのです
妻が言うには口をあけていびきをかくのではなくて、鼻の奥で鳴っているというのです
この重低音な、いびきの治し方、低減、防止など、いびき防止グッズをあさってみました
いびき防止グッズその１～鼻呼吸テープナイトミン
簡単いびき防止グッズその１！
これを寝る直前に口に貼るだけ！
すると口が強制的に閉じられるため
鼻呼吸でいびきが抑えられるというもの
→口を開けてガーゴガーゴする人には効果絶大
私の場合口は開けないタイプだったので
そんなに効果はありませんでした
また、なんか邪魔くさい感じがして
夜中に取ってしまうらしく、朝には剥がれていました
いびき防止グッズその２～鼻腔拡張テープブリーズライト
いびき防止グッズその２！
現在進行形で使ってます！
これ初めて使ったんですが、テープにプラスチックの薄い板みたいなのが入っていて
戻る力で鼻腔を広げてくれるものです
付けると確かに鼻腔が広がるのがわかります！
（鼻づまりとかにも良いかも！？）
テープの粘着性も結構強めなので自然に取れることはないと思います
まだ、使用してすぐなのですが
妻に確認したところ我慢できるくらいのいびきだったと・・・
お？！これはイケるんではなかろうか、ということで本日からも継続して試してみたいと思います
イビキは自分がどのタイプでかいているのかを、まず把握してから対策するのがベストかと思います
