2018年06月

ぎっくり腰に良く効く魔法の運動

こんばんは、YOSHIです 14年ぶりの「ぎっくり腰」やってまいました
立って歩くことすらままならない・・・

 ベッドに横になっても痛い・・・
妻に整体に行っといでと言われるも、そんな暇はないと YOUTUBEでワラをもつかむ思いで「ぎっくり腰」で検索 すると整体師の方々が、ぎっくり腰に良く効く運動
みたいなのを公開しているではありませんか

 ある一人の整体師の方の動画を参考に うつ伏せになり、腰をフリフリ(別にあやしくありません笑 無我夢中で5分ほど続けたでしょうか ?あれ??マジでかええええぇぇあああぁぁああ 痛みが半分以下に

 しかも立って歩けるレベルまで一気に回復 笑 これはなんていうチートですか 笑笑笑笑笑笑笑笑笑
もう顔はニヤニヤです まさかこんなにも痛くなくなるなんて ぎっくり腰になられた方は、絶対試してみてください

 私には効果抜群でした。 YOSHIの腰の神様の動画はこちら↓
https://www.youtube.com/watch?v=oDMbpsef8jU

ちなみに「低周波治療器」なるものも買ってみました↓ 肘の腱鞘炎にも使えるし、肩こり、腰痛、ふくらはぎ など、いろいろな部位に使えるお宝です



でかすぎ!大阪北部の大地震

こんにちは、YOSHIです
大阪の大地震、被害を遭われた方、御見舞申し上げます。

まだ余震もあるかと思うので、まず命を最優先に 行動してくださいね。
このような万が一の時のために、役場から出ている、自宅付近のハザードマップ(市役所、役場など)で冊子を手に入れる、またはインターネットでもご覧いただけると思います。

ぜひ、一度ご家族等で話し合いをしてみてください。
私も一度家族で、近々避難訓練を計画しております。
最低限でも構わないので防災グッズは用意されたほうが安心だと思います。
この機会に揃えてみてはいかがでしょうか。

【防災グッズ】 https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E9%98%B2%E7%81%BD%E3%82%B0%E3%83%83%E3%82%BA/?s=5

楽天市場
LINE読者登録QRコード
LINE読者登録QRコード
HN:ヨッシー(YOSHI)
1982年生まれの30代半ば
生まれは函館で、父(函館)、母(松前)
のハーフ
海と山で育ち自然大好き、美味しい物大好き
基本的に温厚な人だと思います